Beschreibung
Probleme beim Einschlafen? Probieren Sie die White Noise Sleeping Machine zum besten Preis!
Viele Leute sagen, dass sie ohne die Hilfe einer Maschine mit weißem Rauschen nicht einschlafen können. Aber warum hilft uns dieses weiße Rauschen beim Schlafen?
Studien zeigen, dass weißes Rauschen - sei es das Summen der Klimaanlage oder das Regengeräusch, das aus Ihrer Geräuschmaschine kommt - ein effizientes Mittel sein kann, um Ihren Schlaf zu verbessern.
"Weißes Rauschen ist buchstäblich eine Wand aus Schallenergie", sagt der hörende Neurowissenschaftler Seth Horowitz. Wir können es zum Beispiel über elektronische Geräte, die Geräusche der Natur simulieren, oder über einen angeschlossenen Lüfter erhalten.
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